co sie mowi

Z każdego trenningu wychodzę Z.J.E.B.A.N.Y ja szmata. Nikt mi nie mówi, że będzie łatwiej, będzie tylko trudniej. "Moja siedmioletnia córka robi więcej seiken niż wy!". Motywację mamy konkretną . Tak właśnie powinno być. Z innym podejściem nie ma nawet co zaczynac trenować - tylko przez własny pot i ból do czegoś się dojdzie. Jak jest na [...]

Każdy ma swoje zdanie, ale dla mnie Diablo nie robi z siebie prymitywa. Naprawde świetnie by było gdyby wszyscy zawodnicy tak profesjonalnie podchodzili do walk i zamiast napiętej atmosfery przed walkami która dodaje samej walce atrakcyjności, mielibyśmy przynudzanie o tym że dla nich liczy sie kasa. Nic innego ich nie interesuje, wali ich to co [...]

magnum44 Posłuchaj jeżeli nie bedziesz ćwiczył nóg to bedziesz pogłebiał uraz ponieważ miesien czworogłowy odciaża kolana , wiec pomysl jezeli bedziesz cwiczył , i nabierał masy to bedziesz cały czas dawał dodatkowe kilogramy na kolana ktore sa po urazie i tym bardziej w żaden sposob nie bedzie odciazane. Suplementy i twoj cykl Nogi to najwiekrza [...]

Panowie wczoraj byłem na pobraniu krwi (babeczki nie były za specjalnej urody). Zapłaciłem 112 zł (Testosteron był za 60, reszta po 26), a teraz najlepsze......zaraz po pobraniu pytam babeczkę kiedy mogę przyjść po wyniki....i co? W PRZYSZŁY CZWARTEK.....pomyślałem, że coś się jej pomyliło więc dopytałem jeszcze 2 razy, a ta dalej mówi, że w [...]

MAYORGA WCIĄGNĄŁ COTTO W SWĄ GRĘ Dziś w Nowym Jorku odbyła się konferencja prasowa, na której mistrz WBA w wadze junior średniej, Miguel Cotto (35-2, 28 KO) i jego najbliższy rywal, Ricardo Mayorga (29-7, 23 KO) anonsowali swą marcową walkę mającą odbyć się w stolicy hazardu. - Udowodnię, że jestem mężczyzną, a ty kobietą. Wykończę cię do czwartej [...]

Heh, co do ratownictwa medycznego to tez sie na to kiedyś napaliłem, porobiłem wszystkie kursy w PCK, wszystko płatne z własnej kieszeni, ale później nie było mnie stać żeby się tam utrzymać: sprzęt, szkolenia, składki. Na wszystko ze studenckiej kieszeni, a do tego notoryczny brak czasu. Ale idea była słuszna. A wracając do bojówek [...]

nie wiem czy wszyscy widzieli ten wywiad ale jest ciekawy wiec zostawiam link: http://www.youtube.com/watch?v=5NrnwDk7nZs&feature=g-vrec Martin opisuje w sumie sytuacje tak jak wygląda i trudno się z tym co mowi nie zgodzić... jak juz byl ten link wczesniej to sory

bardzo ładny wywiad...Paweł dobrze mówi: "Przecież do tego trzeba podchodzić spokojnie, analizować na zimno, nie dać ponieść się emocjom. Ja umiem walczyć, wiem co do mnie należy. W ringu muszę tylko to wprowadzić w życie." Paweeeeeeeeeeeeeeeł!!!!!!!!!!!!

[...] że rozumiesz, co próbuję Tobie wyjaśnić. Jaki masz obwód pasa? Pytasz, czy potrzebna jest jakaś konkretna dieta. Oczywiście, że tak! Musisz przejść na dietę o ujemnym bilansie kalorycznym (jesz nieco poniżej Twojego zapotrzebowania kalorycznego), o której sporo dowiesz się w dziale ODŻYWIANIE. Poczytaj, popróbuj coś ułożyć, daj do oceny (tu [...]

30lbs w tydzień = około 15kg!.. no dokładnie ciekaw jestem jakby się sytuacjami zamienili - to by była całkiem inna walka prawdopodobnie wygrana przez Silve. W sumie to mnie to j**ie.. co z tego, że Jaya Silve pokona- kto to jest Jay Silva!? 0-2 w UFC gdzie nawet z Dollawayem (w sumie nie oglądałem tej walki więc ch** tam wie jak wyglądała) [...]

Calkowicie zgadzam sie z Chanem, ostatno tak sobie czytam co wszyscy forumowicze pisza na temat tego co jest najlepsze i caly czas widze to samo. Ktos pisze ze BJJ jest najlepsze, nastepna osoba mowi ze BOKS, bo jest fajny i jest fajny, a jesdzcze inna ze cos innego bo to tez jest fajne. A co do tego ze ludzie pytaja sie co wybrac to uwazam, ze [...]

Też nie rozumiem, po co ładować w siebie hormony skoro normalna dieta załatwiłaby sprawę. Sama siebie oszukujesz, że starcza Ci 800 kcal, ale jak mowi Oska - Twoje zdrowie. Mam koleżankę, która zażywa hormony. Nie tyje od nich, za to ma nudności, biegunki i czasem wymiotuje. Ona niestety w przeciwieństwie do Ciebie nie ma wyboru, ponieważ odżywia [...]

[...] jeszcze wtedy soczewek, ćwiczyłem bez okularów, jakos to szło, ale czasem jak trener stał daleko to nie wiedzialem czy mowi do mnie czy do kolegi A co do tego czy wzrok sie naprawia z wiekiem - to może w późniejszym okresie czasu tak jak pisze delly, ale ja np gdy mialem 16 lat, nosilem okulary - 0,5 i to tylko do tablicy i tv (tak kazał [...]

[...] Do tego wieczorami od Pon do Piąt tak ok 1h cwicze treningiem obwodowym hantlami 8kg. A staż treningu hantlami mam dokładnie 1 rok z przerwa wakacyjna. Dodam tak na marginsie, że jak ćwiczyłem trening Split, to miałem gorsze czasy niż jak ćwicze teraz ACT. Z czego może to wynikać? Co do tych suplementów. Do Carbo już rodzicow przekonałem. No [...]

Też sie zdziwiłem, dlaczego pisałeś o walce w parterze odnoście Pudziana ps. Pudzian przygotowuje formę w Mc`Donaldzie http://wiadomosci.o2.pl/?s=512&t=5713 Mariusz Pudzianowski zgubił torbę, w której miał ważne dokumenty i 13 tys. zł. Znalazły ją dwie gimnazjalistki i bez namysłu zwróciły - pisze "Metro". dalej » [...]

Bucccek, daruj sobie takie wpisy. Jak będziesz kiedyś wkładał w jakiś projekt tyle czasu i uwagi co my, to zrozumiesz że takie wypowiedzi mogą irytować. Niestety, jeszcze się taki nie narodził co by każdemu dogodził, jak to mówi przysłowie. Osobiście jestem świadomy błędów, rozmawiamy o nich i cieszę się że wychodzą różne pomyłki. To znaczy, że [...]

a Ja tam wole swojego pieska Ale Dwa powyższe również ładne Pozdrawiam Destruktor ...::Body Building...this my life::... List dziewczyek z kolonii: " Droga mamo! Bawimy się jak damy. ...A jak nie damy to się nie bawimy." Przychodzi chłopak do szkoły i mówi do swoich kolegów: - Byłem u dziewczyny... - I co, i co??? - Waliłem caaaaaałą [...]

Czyżby to był Bokser Pozdrawiam Destruktor ...::Body Building...this my life::... List dziewczyek z kolonii: " Droga mamo! Bawimy się jak damy. ...A jak nie damy to się nie bawimy." Przychodzi chłopak do szkoły i mówi do swoich kolegów: - Byłem u dziewczyny... - I co, i co??? - Waliłem caaaaaałą noc!! - Łooo!!!!!! - ...i nikt nie [...]

O jaaa ale jaja:) Dzisiaj w szkole chemica(moja była wycha) do mnie mówi: "a co Ty Ewka masz na nosie, kolczyk?" Cała klasa w ryk normalnie. Bystra jest, całkiem szybko się zorientowała hehe. Dodam że siedzę na pierwszej ławce która jest złączona z jej biurkiem...To bardziej utwierdza mnie w przekonaniu, że inni tez pewnie jeszcze nie [...]

[...] przerw i chwała Ci za to. Chodzi mi o to, iż co drugi koleś tu pisze: "Mam 14 lat, pół roku stażu, wyciskam 100kg". Krew zalewa, jak się to czyta. Oni się chyba musieli urodzić ze sztangą w rękach Nie mówię, że dojście do wielkiej formy jest niemożliwe w wieku 15-17 lat, ale zdarza się to żadko. A tutaj każdy wyciska po 100-120 [...]